世界帕金森病日
4月11日
帕金森病，威胁老人健康的沉默杀手
随着社会的老龄化
帕金森病的发病率和患病率逐年上升
已成为继心脑血管疾病和老年性痴呆之后
威胁我国中老年人身心健康的“第三杀手”
手抖就是帕金森吗？
哪些运动有利于对抗预防？
今天，世界帕金森病日
一起了解，防范未然！
什么是帕金森病？
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群帕金森病的患病率大约是1.7%。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。
由于帕金森病的症状常被误认为是人老后的正常现象，加上与很多疾病临床症状相似，造成了就诊不及时、误诊率高、治疗率低的现状。
五大早期信号
1.嗅觉减退
约九成帕金森病患者有嗅觉下降的症状，家人需仔细观察，不要以为这是老人的正常生理现象而忽视。
2.认知功能障碍
如叫不出熟人的名字、想不起原来熟识的汉字等。
3.睡眠障碍
失眠是帕金森病患者最主要的早期症状，可分为睡眠间断和入睡困难两类。睡眠间断是最常见的首发症状，还可能出现快速眼动期睡眠行为障碍，如做噩梦、大喊大叫、拳打脚踢等。
4.便秘
研究显示，很多帕金森病患者早在确诊前10~15年就有便秘的症状。
5.出现幻觉
比如夜间喊叫说话，不自觉地伸胳膊伸腿等。
只有老人才会患此病吗？
有人觉得帕金森病是年纪大了才发病，但实际上不是的，帕金森病是继肿瘤和心脑血管疾病之后的老年人的第三大杀手，近年来，帕金森病有年轻化的趋势，很多三四十岁的患者也有来就诊的。
主要预防措施
1.防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症；
2.避免或减少接触对人体神经系统有*的物质；
3.避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物；
4.加强体育运动及脑力活动。可多做打太极拳、弹钢琴、散步、打麻将等慢运动，每日一至两次。听听音乐、背下唐诗宋词，也能让老人多动动脑筋；
5.吃东西要以清淡为主，搭配绿色饮食；
6.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等先期征兆时，医院就诊。
得了帕金森病怎么办？
帕金森病患者需要终身服药，所以得了帕金森病一医院进行诊疗，遵医嘱服药。早期发现，科学诊断，根据年龄症状类型、严重程度等选择药物及时治疗，才是康复关键。
帕金森病是老年痴呆吗？
老年痴呆的学名是阿尔茨海默病，主要症状是智力下降、记忆力减退，特别是对近期事情的记忆，总爱忘事，不过年轻时的事情却可能会记得很清楚，没有明显的躯体症状。而帕金森患者手脚颤抖、僵硬、行动迟缓等躯体方面症状较明显，记忆力一般是不会受什么影响的。
手抖就是帕金森病吗？
老年人手抖的原因，最多见的是老年性震颤，也叫“特发性震颤”，其次才是帕金森。特发性震颤只有抖动这一个症状，而且不是一直在抖，是在做动作（比如端杯子，伸筷子夹菜）的时候才会抖，安静不动的时候不会抖，而且帕金森病人的抖是在安静的时候较明显，做动作的时候反而不明显。
会影响寿命吗？
帕金森病本身不是一种致命的疾病一般不会影响寿命，但由于存在运动和协调障碍，患者比一般人更容易出现跌倒等意外，以及肺炎、骨折、泌尿系统感染窒息等严重并发症，这些都可能成为导致患者死亡的直接原因。
如何护理帕金森病人？
1.尽量选择容易穿、脱及前面开襟的衣服，如穿有拉链的衣服和选用无需系鞋带的鞋子。
2.尽量让患者在药物发挥药效的时段内进食，当患者处于不清醒状态时，不要给患者喂食。
3.日常进食时，患者如手部震颤而拿不稳杯子，可用吸管饮水。用防滑垫固定碗碟可使进食更容易，使用手柄大的餐具可降低进食困难。
4.沐浴和如厕时，使用挤压式液体香皂，注意浴缸内铺上防滑脚垫，在浴室地板上铺盖一张大的防滑地毯。梳洗时使用粗柄牙刷，患者比较容易握紧，也可使用电动牙刷。
5.选坐带有扶手且坚固的椅子。
了解帕金森病
科学有效预防
积极配合治疗
抓住稳稳的幸福
来源：人民网海南频道整理
编辑：刘阳阳