怎样刮痧瘦腿 教你绝招
导读：日常常见的瘦腿方法就是运动、饮食、按摩等等，除了这些还有别的有效的瘦腿方法吗？当然，刮痧瘦腿就是一个不错的选择，不知道如何刮痧瘦腿的美眉们不用担心，下面就告诉大家如何刮痧瘦腿 刮痧瘦腿，下面说明手法!!(注意事项比较多，因为大概把所有可能问到的问题都写上了，不要觉得很多，很麻烦哦~其实操作起来很简单)刮痧瘦腿工具：能起润滑的油(橄榄油 精油 刮痧油都可以)、刮痧板刮痧板哪能买到：上 、 药店 、 潭木匠 (18元一个)1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!3、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山4、力度：一定要相对大力度快速的刮!!!这是泻法!(当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果)5、角度：45度-60度(向下倾斜角度)一个MM的专业解释：板与小腿%成锐角，与大腿成钝角6、时间：每天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节：(1)一个一个穴位的刮 一个穴位刮完下后 再换下一个穴位穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位(2)刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比如：刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)(3)刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净(4)刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉(5)每天一次就可以了(6)如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去(7)不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮(8)不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以(9)以前有MM说 刮完红 一会儿就不红了，这非常正常(10)有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以