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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！
老年痴呆的4个前兆，发现及时防治，做好这2件事就还有救
老年痴呆是发生在老年人身上的一种常见疾病，这种疾病是由于人体的神经退化后，对人体技能造成的各种影响。得了老年痴呆的人是无法正常生活的，需要家人的细心照顾，这不仅是给老年人身体上带来痛苦，也给一个家庭照成了非常大的负担。
其实老年痴呆是可以提前看出异常的，这需要家人仔细观察并做出防范，主要表现为一下一些症状。
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性格改变。如果家里的老人突然变得非常的爱闹，做一些十分像小孩子的举动，还很敏感不再喜欢出去跟朋友玩了，这跟他原本的性格有了很大的改变，这种时候要十分的重视了，这都是老年痴呆的一些症状。
记忆力衰退。这是很典型的特征，人到老年学习接受新事物的能力变差，对一些我们认为很常见的东西判断力下降了，还老忘事，可能刚说完的事转个头就忘记了，总是会忘记自己要去做什么，这就是记忆上的衰退。就有很多老人走失是因为忘记自己是谁了，忘记回家的路了。
情绪异常。本来一个老人每天也都希望自己的子女来看自己，如果突然因为
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一些很小的事情而发脾气，还很容易哭笑，这种时候子女千万不能自己先生气不管，医院看一下。
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失眠失常。老年痴呆的人容易嗜睡，不仅是晚上连白天也很容易犯困，虽然容易困但是睡眠质量却非常的差，甚至会发生惊梦的现象，伴随着大幅度的动作发生，睡得十分的不安稳。
尽管老年人得了老年痴呆后会非常的难照顾，但是还是有一些办法可以用的，比如可以让他们在日常做些用脑的事或玩乐活动，并鼓励他们要多交朋友让身心保持愉悦等。同时在饮食上也需要注意，尤其是三高人群，饮食搭配尽量做到清淡营养。
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