白癜风的危害 http://www.bdfyy999.com导语：老年人容易出现老年痴呆，出现老年痴呆后老年人会忘记许多事情，甚至连自己的名字和家人都会忘记，许多朋友不知道老年痴呆是什么原因所引起的。其实老年痴呆的形成和年轻时的一些行为习惯有关，想要解决老年痴呆很困难，但也是有一些方法的，只是需要昂贵的费用。
而且记忆力的好坏也和先天性遗传因素有关，有些大脑开发程度大的人生的后代会更聪明，那么记忆力的好坏只和先天有关吗？也并非如此，它和后天性因素也有一定的联系。
一、年龄不大老健忘是痴呆的“第一站”？是哪些原因引起的？
1、压力过大
压力过大也会引起记忆力下降，长期处于重压下的人经常容易忘掉一些事情。因为肿瘤会使大脑转运超负荷，造成人体注意力不集中。
短期的压力对身体带来的影响不会很大，只会造成人体出现短暂性失忆，但长期压力会引起老年痴呆症状产生，对人体带来的损害巨大。
2、年龄变大
年龄变大是引起人体出现，记忆力下降的主要原因。年龄变大后大脑神经转运速度会减慢，大脑也不会有新的神经元产生，大脑转运速度也会开始变慢，此时人体会出现老年痴呆的症状。
3、长期酗酒
长期酗酒也会引起老年痴呆，酒品中含有大量的酒精，长期酗酒会使酒精堆积在血液中，使血管受到损伤。也会引起神经系统受到抑制，造成人体神经元损害，引起老年痴呆症状产生。
4、脑部疾病
脑部出现疾病也会引起人体记忆力衰退，甚至造成老年痴呆症状产生，脑部疾病有哪些呢？
比如肿瘤、颅内感染，脑血管堵塞等都会引起智力障碍或者痴呆情况，对身体带来的影响很大。
5、甲状腺功能下降
甲状腺是人体内分泌器官，它的主要作用就是分泌甲状腺激素，甲状腺激素和大脑发育与及蛋白质的合成都密切相关。
甲状腺出现问题时会造成人体甲状腺激素分泌减少，这会影响大脑发育，也会使思维和学习功能都下降，引起人体正常生活受到影响。所以甲状腺出医院进行检查，立马修复才能及时解决记忆力衰退问题。
二、想要提高记忆力有哪些方法？建议生活中养成这几个习惯
1、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯和记忆力高超有关系吗？其实关系确实大，平时一定要养成良好的生活习惯，在做事之前一定要先分类或者做好计划。
这些良好的生活习惯可以让大家记得什么东西放在什么地方，长此以往就能使大家的记忆力增强。
2、多参加有利于健康的活动
良好的情绪可以增强大家的记忆力，平时一定要适当参加一些可以促进身体健康的活动。比如和家人一起散散步或者与朋友一起打篮球等这些活动都可以避免抑郁，使大家减缓压力，对增强记忆力有好处。
3、保持充足的睡眠
充足的睡眠对增强记忆力有帮助，平时一定要养成早睡早起的习惯。一天至少需要睡八个小时，充足的睡眠可以让神经元修复，对增强记忆力有好处。
结语：记忆力太差会影响日常行为活动，特别是一些学生。学生需要做大量的题目，也需要记住大量知识点，此时一定要比较强的记忆力，记忆力太弱会让学生成绩下降，我们一定要注意自己的生活习惯。
