老年痴呆症

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老年痴呆元凶被发现柳叶刀早期的10 [复制链接]

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陆奶奶今年86岁,年轻时就很雷厉风行,现在老了也不服输,经常出门溜达,人们都以为陆奶奶会更健康长寿,没想到从去年开始,陆奶奶逐渐表现出不对劲。

她先和邻居说老伴背着自己藏东西,又说自己得了不治之症,活不了多长时间了,能有个人照顾老伴就好了。

看到自己的小女儿却认成了二女儿,还对他又打又骂,家人觉得陆奶奶不对劲,医院做检查,但是陆奶奶说自己没病,等会儿还要去上班。

最后经过医生的检查才知道,原来陆奶奶得了痴呆症,怪不得脾气和性格改变了很多,还经常疑神疑鬼的。

老年痴呆“元凶”被发现!

根据《柳叶刀》年12月的一项研究数据显示,我国患有老年痴呆症的人群位居全球第一,更有研究估算,我国老年痴呆患者人数在年将会突破4,万。

临床上,我国大约有67%的老年痴呆患者,他们在确诊的时候病情已经到了中重度,错过了最佳的治疗时间。

一项涉及2.7万60~75岁参与者的数据研究显示,老年人的血液叶酸水平不足,可能会增加患老年痴呆的风险。

相比于叶酸充足的老年人来说,体内缺乏叶酸的老年人痴呆症发病率大约是.5%,明显比不缺叶酸的老年人要高。

老年痴呆是由多种因素共同作用的结果,比如基因,环境等,除此之外,年龄、不良生活方式(睡眠不足、吸烟、运动不足、酗酒)、心脑血管疾病、肥胖、社交能力和教育水平等因素也会增加患病风险。

老年痴呆或许可以提前10年预测

年7月,《柳叶刀》发表了一篇关于老年痴呆症发病风险的研究,最终发现:如果在中年时期,体内的低密度脂蛋白胆固醇水平较高,10年后患痴呆症的风险就会大大增加。

研究人员还分析了英国超过万名40岁以上的成年人数据,为他们测量了血液胆固醇,随访时间长达2年。

最终发现,65岁以下的人群中,与低密度脂蛋白水平低于mg/dl的人群相比,低密度脂蛋白水平高于mg/dl的人群,在10年多患痴呆症的风险会增加60%。

跟65岁以上血脂水平高的人群相比,65岁以下人群的血脂水平越高,痴呆症的患病风险就越大,正常情况下,低密度脂蛋白超过mg/dl就属于升高了。

柳叶刀:早期的10种迹象,务必转告父母

1、老人记忆下降,经常忘带钥匙,生活中丢三落四,或对近期参加的活动完全没有印象。

2、计划能力下降,比如家里要招待客人,对于来多少人,吃什么饭菜,哪些人要参加,需要注意什么等情,完全做不好预先安排。

、完成熟悉的工作变困难,过去做家里的事情得心应手,现在哪怕多炒几个菜都会变得非常困难。

4、分不清时间或地点,出门在外经常迷路。

5、言语表达困难,明明是简单或者熟悉的词,但就是说不出来,也无法用其他词代替。

6、情绪出现变化,不愿意出去社交,喜欢待在家里,情绪低落或抑郁。

7、空间感出现问题,无法正确判断物品的位置,物品明明就在眼前,却反应不过来。把筷子放在米缸里,类似的情况。

8、社交活动兴趣降低,对原先热爱的爱好会失去兴趣,也不爱出门和人交流,变得封闭。

9、睡眠障碍,入睡困难、深睡眠少、易醒多梦、白天倦困、头晕目眩等。

10、计算能力损害,例如算不出1+1=2等简单计算,看不懂账单。

那我们该如何保护大脑健康,预防痴呆呢?

治疗基础疾病

慢性病的老年人要遵医嘱定时定量用药,配合生活调理,将病情控制在稳定范围内,避免并发症的出现。

多用脑

老年人平时要多动脑,进行一些有益智类的游戏,比如下棋、写字等,不要长期独居,要多与人交流。

科学补充维生素

老年人要适当补充维生素,有研究发现,体内缺乏叶酸,维生素D,维生素B6等会增加老年痴呆的风险,维生素的补充要在医生的指导下进行,不要盲目服用。

健康生活

良好的生活习惯对大脑健康非常重要,平时要保证充足的睡眠,不要熬夜,还要在身体允许的范围内进行适当的锻炼,运动能够帮助排出体内多余的代谢废物,对大脑健康也有好处。

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