白癜风治疗要花多少钱 http://baidianfeng.39.net/a_wh/131201/4300466.html随着人口的老龄化，老年性痴呆的发病率不断增高。年世界阿尔茨海默病报告指出，全球目前平均每3秒新增一位痴呆症患者。据不完全统计，我国65岁以上人群中患老年性痴呆的比例在5%以上，而80岁则上升到20%。阿尔茨海默病被公认是全球十大死亡原因中唯一不可治愈且不能阻止的疾病之一，被称为“21世纪沉默的流行病”
什么是老年痴呆
老年痴呆是一种进行性发展的神经退行性疾病，其主要特征是大脑进行性损伤，导致机体记忆、语言等认知能力持续性下降，并伴有行为与精神症状，患者日常生活受到严重影响。
有超过种形式的痴呆症，痴呆症最著名的形式是阿尔茨海默病（AD），占所有病例的50-60%。其他形式的痴呆症包括路易体痴呆、帕金森痴呆、额颞叶病变、血管性痴呆等。
有哪些前兆呢?
1、记忆力衰退（遗忘）；
2、熟悉的工作完成不了了：如烧菜时重复放盐、把糖当盐或把醋当酱油等；
3、算数能力降低：容易算错钱；
4、说话不利索：话说的比以前少了；说话时颠三倒四，前言不搭后语；
5、分不清时间、地点：记不住路，甚至出家门迷路；
6、情绪和性格改变；
7、理解力、判断力下降：东西随便乱放；
8、兴趣丧失，意志减退：以前喜欢做的事现在不愿意去做了；变懒了，什么都不太想动；
如何预防或治疗呢
一、体能训练
目的：不仅可以提高身体健康的水平，保持愉悦心情，而且锻炼的过程可以刺激大脑的神经元的运动，进而改善认知功能。
1、有氧锻炼：步行、慢跑、短距离骑行、游泳等。
2、阻力锻炼：俯卧撑、哑铃、拉力器、杠铃等。通过进行中等或高强度的阻力锻练可增进肌肉的耐力，强度过低则无法起到增进肌肉耐力的效果。
研究表明，高强度的阻力锻炼对老年人的记忆力的提高有促进作用。
3、身心锻炼：太极拳、气功、瑜伽等
一、认知训练
1、定向力训练
家属或护理者尽可能纠正或提醒患者正确的时间、地点和人物，强化患者的认知体验。
如在患者日常活动室内挂数字清晰、字体较大的钟表，每次训练时让患者认识和记忆钟表上的数字，记住季节、每天的日期和星期几，培养患者对时间的概念；让患者熟悉居住地址及周围环境，用地图让患者指出到达某一熟悉地点的线路。
2、记忆力训练
（1）往事记忆提取：可利用患者熟悉的、感兴趣的事物激发患者的远期记忆。如在每位患者的床头放他们的床头，经常提醒患者辨认。
（2）记忆再激发：让患者讲述自己的往事；让患者读报、看新闻、读数字等。
3、思维能力训练
（1）读取文章、报纸上的信息：阅读后，询问患者有关内容等。
（2）排列顺序：给患者三张数字卡或图片卡，让他按由低到高或者有先到后的顺序排列。
（3）分类：图片、物体等。
4、注意力训练
（1）说一组2—4位的数字，如74、、，让患者按正、反顺序复述。
（2）叙述一组水果或英文字母，让患者在听到某一水果或字母时拍掌。
（3）选择一些数字卡片及拼图卡片，让患者按一定规律进行分类排列训练、计算训练及拼。
三、日常活动训练
目的：针对患者兴趣爱好开展相关活动，培养生活情趣，间接地增强病人记忆功能，减缓注意力衰退；提高患者参与热情，减少孤独感，分享尊重与被尊重的感觉，从而提高社会交往能力。
根据的喜好适当调整活动项目：
1、绘画训练：学习绘画可以培养患者对美好事物的感受力与鉴赏能力。
2、音乐欣赏：选择放松、欢快的音乐和戏曲节目，以达到舒缓心情，减轻压力
3、文娱活动：如看电视、下棋、玩扑克、做手指操、做手工和定点投球等
四、饮食结构调整
目的：合理的饮食结构不仅可以减缓老年人认知功能衰退的速度，还能降低老年人患上认知功能障碍、老年性痴呆的风险。
饮食上做到“三定、三高、两低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高饱和酸和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒。
结论：阿尔兹海默症具有发病率高，致残率高、复发率高和死亡率高的特点，又因其起病隐匿，所以早发现、早预防是重中之重。
结论
THE
END
供稿：治疗部孙玉
图片：治疗部
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