如何有效预防老年痴呆病 [复制链接]

　随着人体进入老年阶段，身体的各项机能都开始进入下坡路，这是就容易受到各种疾病的困扰，特别是近年来发病率较高的老年痴呆症，给老年朋友的健康和生活都造成很大影响，那么如何有效预防老年痴呆病呢?

　　一、药物预防

　　古往今来，人们一直在探索养生保健，防老抗衰，延年益寿的方法，随着人们的生活质量得到很大提高，越来越多的人开始注重养生。中医认为老年衰老的本质是阳虚血瘀，所以很多中药方剂中的89.5%以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品。另外对脑动脉硬化，脑血管疾病等要积极治疗，控制其发展，对改善大脑组织的血流灌注，维持大脑代谢正常，预防痴呆发生有很大作用。

　　二、灸法预防

　　灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

　　三、注意智力训练

　　有研究发现，常用脑，勤用脑，动脑的人可以保持头脑灵活，锻炼脑细胞的反应，可降低老年痴呆症比例，相反不善用脑，整天无所事事的人患痴呆症的比例高。老年朋友们在生活中可以多看书，尝试新事物，去学习新事物，培养自己的业余爱好，可以活跃脑细胞，防止大脑老化。多参加老年活动，和朋友聊聊天，约上好友下下棋，打打麻将，了刺激神经细胞活力。

　　经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善疾病。