血管是人体器官获得营养和进行物质交换的通道。如果血管健康出现问题,器官会因为供血不足而衰退甚至死亡。因此,健康专家都强调血管保健的重要性。其实,滋养血管就是滋养生命。血管健康是长寿的关键因素。今天,小编就血管健康的相关问题和大家谈谈。
想知道你的血管是否年轻吗?完成以下测试!
1.你对待生活,学习还是工作较真吗?
2.你总是沮丧吗?
3.你每天都吃肉吗?
4.你非常喜欢方便面、饼干和其他食物吗?你生病时经常吃吗?
5.你爬楼梯时经常感到胸痛吗?
6.你很少锻炼,不喜欢运动吗?
7.你喜欢抽烟吗?
8.你经常感到寒冷和麻木吗?
9.你最近忘了什么吗?
10.你经常高血压吗?
11.你的胆固醇和血糖偏高吗?
12.你的近亲是死于冠心病还是中风?
结果:以上12道试题,如果遇到1-2项,说明你的血管年龄还很小,而且血管健康状况很好,希望你继续保持下去。如果你符合3-4项,你的血管显示出老化的迹象,需要很好的维护。如果你符合5-7项,你的血管年龄已经超过你的生理年龄超过10岁。如果你遇到8-12个项目,这意味着你的血管年龄应该比生理年龄超过20岁,血管的健康问题非常严重,希望你能注意,千万不要忽视!
如何给你的血管减龄?血管的健康与我们的器官健康、生命质量和寿命有关。因此,我们每个人都应该有