对于绝大多数人来说：熬夜，已经成为生活中的常态。
也许是因为学业的压力，也许是迫于生计，也许仅仅是因为孤独而摊在床上玩手机，时间总能不知不觉就过去了，一下就到了凌晨一两点，夜也就这么“熬”下来了。熬夜，能给人带来什么呢？长期熬夜，身体会有哪些变化呢？
今天，就给大伙来说一下熬夜带来的5大“好处”。
第一，熬夜使人省钱。
因为熬夜会引起脱发，让你省下不少洗发水的钱
熬夜会让人的注意力高度集中，大脑皮层持续处于兴奋状态，中枢神经处于高度紧张，进而会导致神经紊乱，使头皮的毛细血管收缩，供血量减少；引发内分泌失调，毛囊油脂分泌过盛，容易导致毛囊堵塞，引发脱发。
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第二，熬夜使人稳重。
因为熬夜会导致发胖，让你看起来更稳重。
熬夜会影响生物钟运行，新陈代谢变得异常，导致代谢率下降。身体热量消耗的少了，堆积在体内的热量越来越多，人胖了也就变得更“稳重”了。
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第三，熬夜可以预防老年痴呆。
常年熬夜，“猝死”风险提高，让人活不到老年。
熬夜会增加心血管疾病的风险，长期熬夜会导致患者患有血管方面的疾病，容易增加“猝死”的风险。人活不到老年，自然就不会发生老年痴呆了。
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第四，熬夜使人简单。
熬夜会让人记忆力变差，事情转眼即忘，人生变得简单。
经常熬夜、睡眠不足的情况下会引起头晕脑胀，人的大脑功能容易下降，会出现记忆力下降，注意力不集中、思维迟缓，反应迟钝的情况，让人记不住事。
第五，熬夜使人成熟。
因为熬夜会长斑长皱纹，让你看起来更成熟。
长期熬夜生物钟紊乱，使得肝脏、肾脏、心脏、消化道不能得到彻底休息，肝脏排毒能力减弱，就会导致肤色暗沉，容易长出来皱纹和色斑，不止老了好几岁。
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头道汤品牌表示，大部分的身体亚健康问题都跟熬夜有关，每一次熬夜，其实都是在透支身体，来换得暂时的快乐。如果真的是迫于生计不得不熬夜，那么平时一定要养成养生的习惯，可以通过自我调节、运动、饮食等来减轻熬夜的伤害，也可以通过去专业的中草药头疗养生馆，通过头疗养生、身体养生等，缓解亚健康问题。
最后的最后，奉劝小伙伴们，真的不要再熬夜了！因为你熬的不是夜，而是自己的健康！
