白癜风早期症状 http://www.bdfyy999.com/对于阿尔茨海默病，很多人有错误的看法。
一、老人一定痴呆
在人类和老年人之间，尽管脑神经的衰退程度不同，导致大脑功能的降低，但是活脑细胞的大部分功能仍然存在。科学家们已经证实，到了90岁左右，大脑的神经系统就会衰退。临床医学数据表明，老年性痴呆的患病率为4%到5%。它显示大多数老人大脑健康。既能正常生活，又有一定的学习和训练能力。
二、记性差不等于痴呆
平时，大部分老人往往会忘记最近发生的事。这类老年人虽然记忆力减退，但并不危及日常生活，在医院检查时一切正常，医学上称之为“病态记忆减退”。如记忆力减退程度严重，危及日常生活，可视为老年痴呆症。所以，老年人记忆力差不一定是痴呆的全部表现。
三、老年痴呆症肯定遗传
因为多数痴呆症与不良的生活习惯(如饮酒、吸烟等)、身体状况(高血压、脑血管硬化等)、教育背景等等有关。要防止痴呆症，我们必须从一开始就培养良好的生活方式，以减少其发生。所以遗传不是导致痴呆的主要原因。
预防老年痴呆症需要尽快加以研究。假如你能及早发现老年痴呆症，并采取有效措施，你就能完全控制老年痴呆症的发展。我们可以从以下几个方面来了解如何预防日常生活
1.规律生活
日常生活及饮食保持规律，对于预防阿尔茨海默氏病非常重要。膳食中，我们必须保证每天摄取足够的蛋白质和维他命，注意保证低热量、低脂肪、低盐分食物的摄入量，以及戒烟、戒酒。
2.多做脑力劳动
多做些脑力劳动，注意心理训练，尽量用大脑来减缓大脑的脆弱程度。通过定期的心理训练来锻炼大脑的神经反应；培养各种兴趣爱好，如下棋、打麻将、跳舞、画画等等，这些都能激活大脑的神经；通常能接触到不同层次的人。这样就能激发神经元细胞的魅力
3.常规活动
运动不仅能改善不良情绪，还能维持脑神经的正常运转，从而减缓脑神经细胞的脆弱程度，预防痴呆，提高人体免疫力，促进血液循环。
