大年初七开始上班了,如何缓解复工焦虑 [复制链接]

#天南地北大拜年#

不知道有多少打工人和我一样，每到上班前的几天就会开始焦虑，复工焦虑白白占据了本应该被轻松愉悦填充的假期时光。

今天很多行业都已经开始上班了，开始新一年的搬砖生活。学校里也开始准备迎接孩子们的线下复课了。

放假前就开始给自己做心理建设，复工说明我还没失业，复工是对一个伟大劳动者的犒赏，复工意味着我可以每天规律地学习生活。

你们接到单位复工的通知没有？

开始焦虑没有？评论区的老师们说都有开学焦虑。

今天我就跟你们说一下开学的好处，上班你就没有时间消费了，可以节约很多钱。上班后生活就有规律，不用吃了睡，睡了吃了当然就不会有生产焦虑。

已婚的不用整天在家带孩子伺候老公，未婚的也不用担心被爸妈嫌弃被催婚，每天和世界上最单纯的物种玩耍，心态变年轻了化妆品都是省的，每天过得丰富多彩，心惊胆战，绝对不会无聊，和我们的同事们相爱相杀，上演甄嬛传。当然还可以和我们可亲可爱的家长朋友们锻炼我们的情商和口才。

还可以和我们单纯善良的领导们斗智斗勇，锻炼自己的能力，预防老年痴呆。

有这么多的开学后优点，大家有没有感觉轻松一点。不过玩笑归玩笑，还是希望老师们能调整好心态，迎接新学期的开始。

姐妹们坚持住，还有五个月我们就放暑假了。也希望家长朋友们能多理解老师，孩子们上学老师们都是尽心尽力，怕的是付出这么多有些家长不满意，老师们觉得心累不被认可。

这样老师们才有归属感和成就感，才会看到希望。这样开学就不会焦虑了，老师们也应该尽可能的减少负能量和抱怨，积极的配合校方的工作。

这样能够提高效率，提高我们的工作幸福感。