北京最好白癜风医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250310/h5vaozz.html#健康科普行#阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。
临床上，以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
案例：
53岁的，周某，是一名老年痴呆患者。第一眼看上去，真的很难把这个人和老年痴呆联系在一起，但进一步接触之后会发现周某身上有很多异常症状。
家里来客人时，周某不会主动，欢迎僵硬站着，想说什么却不知道如何表达；丈夫喊他倒水，周某在屋里转悠半天，找不到电热水壶放在哪里，甚至去厕所里找电热水壶；周某在工作上，出了很大差错，导致了部分经济损失……
大约在两年以前，周某就出现了老年痴呆症状，当时家里人就以为是单纯记忆力下降或者情绪不佳导致的，但是后来发生的很多问题让丈夫开始怀疑妻子出现了疾病。
意识到问题严重性后，医院做了检查，结果被诊断为阿尔兹海默症早期。大脑海马体区域严重萎缩，这意味着周末不再产生新的记忆，旧的记忆也将逐渐消失在脑海中。
老年痴呆“元凶”被揪出！
究竟是什么在剥夺人的记忆？9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，根据最新发布的《中国阿尔茨海默病报告》，截止年，我国现存的阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数为多万例，患病率为.1/10万，死亡率为22.5/10万。
总体分析，我国的阿尔兹海默症及其他痴呆患病率和死亡率都高于全球平均水平。世界上第1位被发现的阿尔兹海默症病人是56岁的奥古斯特·迪特.
在她去世之后，医生解剖了她的尸体，发现她的脑组织萎缩，病变的大脑表面变得平整，大脑的神经元间布满了深色的老年斑。在死亡的神经元间，医生还发现了缠成一团的黑色纤维。
经过分析，科学家发现老年斑是β-淀粉样蛋白（Aβ），黑色纤维是过度磷酸化的tau蛋白。
科学家了解了产生这两种蛋白的原因，揭示了阿尔茨海默病的病例中的一个可能性。原来，β-淀粉样蛋白是大脑中一种毒性蛋白质，积累超过一定量时，会形成淀粉样蛋白斑块，使细胞受到损害，神经传递被破坏，增加阿尔茨海默病的发生风险。
Tau蛋白，在正常的情况下，每分子只含2-3个磷酸基，当发生异常过度磷酸化的时候，每分子含有的磷酸基就会增加到5-9个，失去正常的生物功能，使神经纤维缠在一起，同时把脑细胞杀死，让人思维混乱、丧失记忆，或引发阿尔茨海默症。
世卫组织：若出现10大症状，尽早就医
老年痴呆早期是有预兆的。世界卫生组织在《年世界阿尔茨海默病报告》中提到了痴呆早期的10个症状，应提高警惕。
遗忘
如果一个人最近发生的事情很快忘记，甚至对于以前的事情却记性特别好，对于身边的亲人慢慢忘记名字，甚至名字和人对不起来，一遍一遍问同一个问题，越来越需要依赖备忘录，或者由身边的人一遍又一遍提醒。
难以规划事务
无法按照制定的计划做事，与数字打交道的能力下降，很难完成复杂的脑力活动，经常在记账的时候出现错误，甚至对于接下来发生的每一件事都没有任何计划。
难以完成本熟悉的工作
原本自己熟悉或擅长的事情，产生陌生感，甚至不会操作，比如原来的职业是厨师，但是却忘了怎么炒菜又或是本职是个司机，却忘记了回家的路。甚至别人询问自己操作方式的时候都无法顺利交给别人。
语言表达障碍
话到嘴边突然忘记或者说着说着就中断了，不知道该如何继续，有的时候还会反复说一句话，对于简单的词汇使用的时候会发生混淆，甚至对于想要表达的事情无法充分表达出来，有时可能会着急哭泣。
时间、地点混乱
忘记日期季节分不清是早上还是晚上，明明要去这个地方最终却迷路了，甚至去了另一个目的地。
理解空间困难
无法理解空间关系，很难判断实际距离，比如，过马路经常看错红绿灯。有时也无法完全确定自己处于哪种环境中。
情绪转变快
情绪变化大，一时安静一时暴躁，容易感到沮丧、抑郁、恐惧。比如突然就大哭，一会儿又大笑。
放错东西
把固定位置的东西放在别的位置，自己找不到还以为是被偷了，比如把筷子放在鞋架上，把厨房当成了厕所。
判断力下降
无法判断一件事是否是正确的，比如把钱借给陌生人，或者买过的东西重复买等。家里已经有很多重复一样的东西，却发现出门时还是会买错。
失去工作、社交兴趣
对工作、交友提不起兴趣，喜欢自己一个人呆着，对热衷的事情也表现出冷漠的态度。对于很多事情失去辨别能力，甚至觉得别人一直在干扰自己。
老年痴呆测试题
▲你参加赛跑，追过第2名，你是第几名？
▲你参加赛跑，你追过最后一名，你是第几名？
▲加上40，再加，再加30，再加，现在加上20，再加上，现在加上10，总数是什么？（只能在脑中计算，不能使用纸、笔或计算器。）
▲黑人和白人生下的婴儿，牙齿是什么颜色？
▲一个哑巴想买牙刷，他模仿刷牙动作，成功向店主表达，也完成了购买。现在如果一个瞎子想买一副太阳眼镜，他要如何表达？
都回答好了吗？下面要公布答案咯！
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第1题答案：如果你的回答是第1名，你就错了！你如果追过第2名，你只是取代那人的位置，你是第2名。
第2题答案：如果你的答案是倒数第2名，你又错了！告诉你，你怎能追过最后一名？请保持思考冷静！
第3题答案：得到是吗？正确的答案是，不相信？用计算器查证吧！
第4题答案：婴儿没有牙齿。
第5题答案：他只要张开嘴问即可。他是瞎子，不是哑巴。就这么简单！
你们都对了几题？
对5题：还蛮灵光的。
对4题：正常。
对3题：退化不是重点，粗心才是你的致命伤。
对2题：有点危险了！
对1题：老年痴呆初期症状！
虽然这几道题，只是娱乐并活跃气氛，但是我国老年痴呆患者，在逐年增加，却是不可否认的事实，并且呈现年轻化趋势发展，一定要提前做好预防措施。
如何预防老年痴呆呢？
控制体重
BMI应该控制在18.5~24之间，65岁以上老人BMI值可略高。腰围最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。BMI指数：体重(Kg)÷身高平方(㎡)。
身材过度肥胖，更容易增加多种慢性疾病风险，甚至让身材越来越胖，建议将体重控制在合理范围内。
控制听力
第二届世卫防聋合作中心战略计划会议披露：轻、中、重度听力损失的老人，其老年痴呆症患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍。
建议：●使用耳机时有个“60原则”：音量不要超最大音量60%，连续使用时间不超60分钟，外界声音不超60分贝；佩戴助听器：如果出现听力障碍，即使佩戴助听器。
每年至少测一次血压
据《中国老年血压管理指南》，老人的正常血压水平是90-mmHg。老人应该定期测量血压，即使没有症状，35岁以上的人也应该一年至少测一次血压。
一旦发现血压升高，及时调整生活方式和药物治疗，控制好血压。血压越高对于人体血管伤害越大，也会增加多种慢性疾病风险。
多用脑、多参加社交活动
每天抽出半小时到1小时用来看书看报，激发思考、回忆的能力；每周或每两周和朋友打打麻将、扑克，或者下下棋。训练思维技能，调动大脑。
多和年轻人聊天，交流。既能接触新的事物、文化和语言，也可增进身心健康；培养自己兴趣爱好，发挥自己的优势，让自己生活更加丰富多彩。
饮食中加点“锂”元素
人体需要多种微量元素，锂元素有稳定情绪的作用。研究发现，锂元素或许帮助人们预防或延缓阿尔茨海默病的进程。
锂治疗能够增加早期老年痴呆患者，血清中的“脑源性神经营养因子”的浓度，改善认知能力。锂广泛存在于各种食物中，主要的食物来源是谷物和蔬菜。
老年痴呆发病率越来越高，我们一定要引起高度重视，每日保证良好饮食，并且保持大脑活性，定期体检等，预防痴呆症风险。
