老年痴呆症

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消化不良多吃水果就能解决


不管是节日期间还是日常生活中,我们天天跟吃打交道,聚餐、零食轮番上阵,最后只觉得饮食无味。这时,就应该进行消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题,今天要为大家介绍的就是关于消化不良吃什么好的信息,下面一起来了解。


酸奶补充乳酸酶


酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。


苹果刺激肠蠕动


苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

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