北京白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/大脑作为人体最重要的器官之一，它可以接收和发送各种信号，指挥我们的身体完成各项活动。但随着年龄的增长或者是受到不良生活习惯的影响，我们的大脑也会逐渐老化，出现退行性病变，甚至患上疾病。
脑萎缩是老年人群中非常常见的疾病，当脑萎缩发生后会严重影响人的大脑智力，导致记忆力下降，注意力不集中，严重的也会诱发中老年人患病者出现老年痴呆的表现。
其实，当大脑开始萎缩时会向身体发出一些警报信号，这时一定要及时早点重视起来，早发现、早治疗才能将疾病扼杀在摇篮中。
01什么是脑萎缩？
严格来说，脑萎缩不完全是临床上的疾病，它只是形态学的变化。
脑萎缩是一种影像学表现，指因衰老、脑部创伤、神经系统疾病、感染等原因导致脑细胞异常减少，以及脑组织发生萎缩的一种现象。
其核心病理特点是脑组织体积较正常缩小，常见的症状包括痴呆、性格改变、记忆及行为障碍等症状。脑萎缩难以治愈，治疗原发病可缓和控制病情发展，疾病类型可以分为局限性脑萎缩以及弥漫性脑萎缩。
引起的原因包括有脑部外伤、脑血管疾病、遗传因素、脑血管畸形、肿瘤，或者是由于饮酒过度、内分泌疾病、中*等。
02大脑开始“萎缩”时，身体或会出现这4种反应，不妨仔细观察
1.性格行为改变
脑萎缩的早期症状之一就是性格和行为的改变，患者通常会变得郁郁寡欢，不喜欢和人交往，无欲无求。
对于子女和亲人缺乏感情，生活习惯变得刻板怪异，性格急躁，言语增多。或罗索重复，多疑，自私，会因一些小事情而纠缠不清。
2.运动障碍
大脑出现萎缩时会使运动以及控制运动的中枢神经出现异常，这会容易导致人们出现运动障碍等方面的现象。
在运动或者是行走的过程当中会变得不稳，也会出现摇晃的现象，一些复杂连续的动作会变得不能独立准确。
3.记忆和思维能力下降
脑萎缩在早期阶段就有信号发出，如果出现了记忆能力，思维能力明显下降等情况，可要怀疑疾病。正常情况下，大脑还保持年轻健康，功能正常发挥，记忆、思维反应等都是正常的。
但如果最近遗忘事情速度加快，有记忆障碍这种情况，总是丢三落四，忘记许多常见的事情，这种情况多提示有疾病；这时，需要尽早检查，了解病因后对症处理。
4.语言能力下降
人类的语言能力是非常丰富的，而且会听说读写等功能，但是随着能力的下降，反应也会迟钝，在表达上会出现一些障碍。
比如有些患者无法表达自己想描述的事情，或者是无法理解别人所说的问题，出现沟通困难等一些情况。
03这几类人，会容易出现脑萎缩
1.老年人
老年人是脑萎缩的高发人群，这主要是因为随着年龄的逐渐增长，人体的各项器官生理机能逐渐退化，比如大脑在退化的过程中，血液循环如果受到阻碍，那么就容易患上脑萎缩。
2.不爱动脑的人
脑细胞每天都会死亡，有的人经常抱怨自己动脑筋，不知死了多少脑细胞，其实这是不对的。并不是动脑筋就会死脑细胞，恰恰相反，由于不用脑子，脑细胞得不到运动，才会导致脑萎缩。
3.长期患有慢性缺血缺氧性疾病的人群
长期患有慢性缺血缺氧性疾病的人群，由于脑组织供氧发生障碍导致脑细胞营养缺乏，进而引起脑细胞的形态和功能异常，易患脑萎缩。
4.饮食不健康的人
脑部需要大量的营养和均衡。如果平时只吃素食，或者只吃肉，那就是饮食不健康的表现。因此，大脑的营养不能得到均衡的补充，萎缩的可能性就会增加。
04如何预防脑萎缩？
1.增加锻炼
可以跑步、跳舞、游泳等，这些都属于有氧的运动，可以使大脑得到充足的氧供，不再让大脑缺氧，平时也要多看看书、写写字。而且要多参加各种社会实践活动，刺激大脑皮层不断有新的起点，可以防止脑萎缩。
2.注意饮食
一定要注意低盐、低脂、低糖饮食，平时要三分荤、七分素，饮食要以清淡为主，多吃粗粮，多吃富含粗纤维的食物，再就是吃点洋葱、芹菜、黑木耳、香菇等可以软化脑血管的食物，都比较不错。
3.保持良好的心情
在日常生活当中要注意保持轻松愉悦的精神状态，心胸要开阔，心平气和的处理一些问题，不要生气、动怒、悲观、绝望，不然可能会在一定程度上加快脑萎缩的进程。
4.积极治疗原发疾病
目前脑萎缩的发生机制尚不明确，但与老年人基础疾病比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化有关，所以治疗原发疾病也有利于减少脑萎缩的发生。
